床笠还是床单：区别与用途

两种床品是什么

床笠又称床下单或松紧床单，缝成口袋状：四个角封口，沿边缝有松紧带，所以面料能扣在床垫下，整夜保持绷紧。英文叫 fitted sheet。

床单或称上层床单，是一块普通的矩形布，边缘缝好。铺在床笠之上，在床尾处掖起；冬天在被芯或毯子之下，夏天常常是唯一的一层。英文叫 flat sheet。

在床笠普及之前，床是用两块平单铺的：一块掖在床垫下，一块铺在上面。床笠取代了下面那一块，因为它不会滑脱。

逐项比较

购买时最重要的差别是尺寸容差。稍大的床单可以掖起；比床垫窄的床笠套不上，过宽的则会在背下堆出褶子。

如何选床笠

床笠按床垫的尺寸选，而不是按床架：配 160x200 床垫的双人床需要 160x200，即使床架更宽。最常见的宽度是 90、120、160 和 180 厘米，长度几乎都是 200。

然后是高度，这是最常见的错误。从床垫表面量到下缘，如有床垫顶垫（topper）和床垫罩，一并加上。目录里的床笠四角深 30 厘米，可套住最高 30 厘米的床垫，包括顶垫（来源：产品页面）。超过这个高度的，情况和解决办法见指南 高 30 厘米床垫的床笠；睡在记忆棉上的人，请看关于 记忆棉床垫床品的指南.

床笠的面料是整夜贴着背部的那一层。竹纤维粘胶的回潮率约为 13%，棉为 8.5%（来源：ASTM D1909），因此在感觉潮湿之前能吸收更多水汽。面料通过 OEKO-TEX Standard 100 一级认证，这是对有害物质限制最严格的一级（来源： OEKO-TEX，Standard 100).

床单：什么时候需要

床单有三种用途。

夏天 常常是身体上方唯一的一层：轻，热的时候容易掀开，早上也容易拉上来。如果你选面料时考虑的是七月的夜晚，可以看指南 夏季床品.

冬天 位于身体与被芯之间。它让被套不直接接触皮肤，因此可以少洗被套：床单每周换，被套洗得没那么频繁。

有毯子的时候 就变得不可或缺，因为羊毛和抓绒不必每次换床品都洗，也不直接接触皮肤。

只盖被芯和被套的人可以不用床单。这种情况下，被套的洗涤频率要和床单一样。

两种床品的尺寸对比

床单比床宽，因为它要垂到两侧并掖起来；床笠的宽度恰好等于床垫。目录里的对应关系如下：

260x290 既能覆盖 160 的双人床，也能覆盖 180 的特大号床，并且有足够的布料在床脚掖起。不太常见的尺寸，从法式床到加大号，都收录在指南 双人床床单尺寸。Looniva 目录中， 床笠 售价 49 € 至 79 €， 床单 售价 59 € 至 79 €。

每个季节床上用几层

参照点是床上的小气候，即身体与被子之间的温度和湿度。睡眠良好时，被子下的温度保持在 32-34 度左右，相对湿度在 40% 到 60% 之间（来源： Okamoto-Mizuno 和 Mizuno，Journal of Physiological Anthropology，2012)。每增加一层，温度就升高一点。

• 夏天：只用床笠和床单
• 过渡季节：床笠、床单，以及一条薄毯或一床绗缝被
• 冬天：床笠，可以加床单，被芯放在被套里

被芯与绗缝被的选择决定层数，细节见指南 被套还是绗缝被。如果在好面料下醒来却觉得发热，最常见的原因见指南 竹纤维会让人出汗吗？

折叠与收纳床笠

床笠有一个名声：很难叠。最简单的方法是把角套进角里：拿住一条短边上的两个角，把其中一个塞进另一个，然后在另一边重复，最后把两对合在一起。结果是一个四角收拢在一点的矩形，可以像普通布一样叠好。

把同一套换洗的床笠、床单和枕套放在一起，有时把枕套当收纳袋，晚上就不用到处找合适的那几件。洗涤时，竹纤维粘胶要 30 度的轻柔程序，具体见指南 如何洗竹纤维床单而不损坏.

常见问题

床笠和床单有什么区别？

床笠的四角封口，边缘有松紧带，套在床垫上并保持绷紧。床单是一块自由的矩形布，铺在身体和被子之间，在床尾掖起。

床单是必需的吗？

不一定，看怎么睡。夏天它是轻薄的一层；有毯子时，它让毯子不直接接触皮肤。只盖被芯和被套的人可以不用，但要像洗床单一样勤洗被套。

双人床需要多大的床笠？

与床垫宽度相同：160 双人床配 160x200，180 配 180x200。也要检查高度，连同顶垫一起量：如果超过四角的深度，床笠就会从角上滑脱。

Looniva 的床笠和床单多少钱？

Looniva 床笠从 49 €（90x200）到 79 €（180x200），床单从 59 €（160x290）到 79 €（260x290），均为竹纤维粘胶 300TC。在意大利运费 5.90 €，满 109 € 免运费；未使用的商品可在 30 天内退货。